EL MIEDO QUE PARALIZA

El miedo o temor figura entre los principales agentes bloqueadores de la superación y el éxito en los seres humanos. Y su manifestación puede tomar muchas formas que afectan el comportamiento y las actitudes de una persona en su camino hacia las metas que elije.

El miedo puede tener muchas caras y se esconde sutílmente detrás de las actitudes como: la ansiedad, la apatía, la antipatía, el rechazo, el enojo, la prevención, los prejuicios, etc. y éstas limitan en gran medida las acciones y los logros que se deben tomar y obtener para lograr los objetivos propuestos.

En el deporte el miedo abarca gran cantidad de experiencias en el aspecto mental y emocional de los jugadores: miedo a no cumplir las expectativas creadas por los técnicos, compañeros y aficionados, miedo a las lesiones, miedo a realizar un esfuerzo máximo, miedo al fracaso y a sus consecuencias (no alcanzar los objetivos propuestos), miedo al error (en el lanzamiento, en el pase), miedo al adversario (por su capacidad, su poco deportivismo, su rudeza), miedo por encontrarse en un medio desconocido (jugar en una cancha con superficie muy irregular, resbaladiza o  para un portero jugar en una pista mal iluminada).

Aceleración del pulso, temblor, falta de aire, falta de apetito y problemas estomacales, dificultad para dormirse y mantenerse dormido, pasividad, falta de seguridad, agresividad, verborragia, pérdida de precisión técnica, calambres, tensión, etc. Todos hemos sentido, en mayor o menor medida y en alguna ocasión algunos de estos síntomas y por supuesto que sentir miedo no es del todo malo y es para el cerebro humano una gran estrategia de supervivencia, pues de no ser así haríamos locuras habitualmente y sin medir sus consecuencias

El miedo también obedece a la incertidumbre de lo desconocido, y es en este punto donde debemos incidir en el rendimiento de nuestros juveniles en la competición de 1ª Territorial donde el conjunto de acontecimientos que ocurren en estos partidos abruma la mente de nuestros jóvenes “tigres”.

Pero quizá el efecto más catastrófico que produce el miedo en los jugadores es la capacidad que tiene para producir parálisis en la mente  y evitar la acción, pues quien lo padece entra en un estado de letargo mental, emocional y físico y pierde la motivación intrínseca para atacar los retos y problemas que se presentan desde cualquier ángulo.

Sin embargo la acción en sí misma es un gran antídoto del miedo porque lo reduce en gran medida, pues el miedo o temor si no se ataca y destierra, se anida en la mente y las emociones donde echa raíces y crece convirtiéndose en el mayor obstáculo que tiene una persona ante un problema no resuelto.

Así pues, el elemento más importante para correr los riesgos en la vida es tener claro las metas y los sueños . Y una fe grande en el futuro para tener fuerza en el presente.

"La inacción genera duda y miedo. La acción genera coraje y confianza. Si quieres conquistar el miedo, no te sientes en tu casa a pensar en ello. Sal y ponte manos a la obra" (Dale Carnegie)