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lunes, 31 de octubre de 2011

NO ES ORO TODO LO QUE RELUCE.

EL VALOR DE LOS JUGADORESEL VERDADERO VALOR DEL ANILLO
Hay una vieja historia de un joven que concurrió a un sabio
En busca de ayuda. Su problema me hace acordar al tuyo.
—Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo
fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago
nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo
mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?
El maestro, sin mirarlo, le dijo:
—Cuánto lo siento muchacho, no puedo ayudarte, debo
resolver primero mi propio problema. Quizás después... –y
haciendo una pausa agregó— Si quisieras ayudarme tú a mí, yo
podría resolver este tema con más rapidez y después tal vez te
pueda ayudar.
—E... encantado, maestro –titubeó el joven pero sintió
que otra vez era desvalorizado y sus necesidades postergadas.
—Bien –asintió el maestro. Se quitó un anillo que llevaba
en el dedo pequeño de la mano izquierda y dándoselo al
muchacho, agregó –toma el caballo que está allí afuera y
cabalga hasta el mercado. Debo vender este anillo porque tengo
que pagar una deuda. Es necesario que obtengas por él la
mayor suma posible, pero no aceptes menos de una moneda de
oro. Vete antes y regresa con esa moneda lo más rápido que
puedas.
El joven tomó el anillo y partió.
Apenas llegó, empezó a ofrecer al anillo a los mercaderes.
Estos lo miraban con algún interés, hasta que el joven decía lo
que pretendía por el anillo.
Cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos
reían, otros le daban vuelta la cara y sólo un viejito fue tan
amable como para tomarse la molestia de explicarle que una
moneda de oro era muy valiosa para entregarla a cambio de un
anillo. En afán de ayudar, alguien le ofreció una moneda de
plata y un cacharro de cobre, pero el joven tenía instrucciones
de no aceptar menos de una moneda de oro, y rechazó la oferta.
Después de ofrecer su joya a toda persona que se cruzaba
en el mercado –más de cien personas— y abatido por su
fracaso, montó su caballo y regresó.
Cuánto hubiera deseado el joven tener él mismo esa
moneda de oro. Podría entonces habérsela entregado al maestro
para liberarlo de su preocupación y recibir entonces su consejo
y ayuda.
Entró en la habitación.
—Maestro –dijo— lo siento, no es posible conseguir lo que
me pediste. Quizás pudiera conseguir dos o tres monedas de
plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del
verdadero valor del anillo.
—Qué importante lo que dijiste, joven amigo –contestó
sonriente el maestro—. Debemos saber primero el verdadero
valor del anillo. Vuelve a montar y vete al joyero. ¿Quién mejor
que él, para saberlo? Dile que quisieras vender el anillo y
pregúntale cuánto te da por él. Pero no importa lo que ofrezca,
no se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo.
El joven volvió a cabalgar.
El joyero examinó el anillo a la luz del candil, lo miró con
su lupa, lo pesó y luego le dijo:
—Dile al maestro, muchacho, que si lo quiere vender ya,
no puedo darle más que 58 monedas de oro por su anillo.
¡¿58 monedas?! –exclamó el joven.
—Sí –replicó el joyero— Yo sé que con tiempo podríamos
obtener por él cerca de 70 monedas, pero no sé... Si la venta es
urgente...
El joven corrió emocionado a casa del maestro a contarle
lo sucedido.
—Siéntate –dijo el maestro después de escucharlo—. Tú
eres como este anillo: una joya, valiosa y única. Y como tal, sólo
puede evaluarte verdaderamente un experto. ¿Qué haces por la
vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?
Y diciendo esto, volvió a ponerse el anillo en el dedo
pequeño de su mano izquierda.

El pasado domingo 30 del presente tuvo lugar la primera preselección de Cadete Masculino en el remodelado polideportivo Juan Vega Mateo de Gáldar.
Antes de ese encuentro los jugadores que acudieron a esta cita poseían un valor, tanto humano como técnico, así como los seleccionadores que aleccionaron a casi 40 chicos de toda Gran Canaria que acudieron con la mochila llene de ilusiones a tan esperada cita.
Una vez finalizada la sesión, la desilusión se veía en los rostros de los imberbes jugadores, una vez más han sido engañados y las federaciones han sido cómplices de este engaño. Sin embargo de una cosa deben estar seguros estos jóvenes deportistas y es que su VALOR COMO PERSONA Y JUGADOR  NO SE HA DEPRECIADO, a pesar de la trampa a la que fueron sometidos.

LAS SELECCIONES
Si siempre haces lo mismo estás abocado a tener los mismos resultados. El sistema empleado por la Federación Canaria de Balonmano para formalizar la selección que representará a Canarias en el Campeonato de selecciones territoriales está trasnochado y además es la constatación más clara  de la falta de un modelo en canarias de balonmano así como la expresión más evidente de la inutilidad de la Dirección Técnica de las Federaciones Insulares ¿Se imaginan que la Federación Española obligara a los clubes de ASOBAL a realizar una concentración para que Valero elija a la Selección Absoluta que nos representará en el próximo Mundial?, es ilógico.
¿Dónde estaba el Director Técnico de la Federación Insular de Balonmano de Gran Canaria el pasado domingo?, ¿Qué informes ha realizado sobre jugadores "seleccionables"?, ¿Qué criterios se siguen para seleccionar a los jugadores?, si éstos son los que establece la RFEB, ¿qué segimiento se hace a los clubes para el cumplimiento de los mismos?.
La FIBGC debe estar para promover, estimular, promocionar y fijar los criterios, por medio de la Dirección Técnica, por los que deben regirse los clubes y las competiciones. Todo lo contrario es dejación de funciones.

LOS SELECCIONADORES
Éstos deben ser los más preparados, los mejores. Deben ser los más objetivos de todos los entrenadores así como grandes comunicadores, tanto en la concepción técnico-táctico hacia sus jugadores, como en cuanto a preservar los valores más importantes del deporte:  respetar y hacer  cumplir las reglas que gobiernan la competición, en el verdadero espíritu deportivo, por la gloria del deporte y el honor de nuestros equipos".
Por todo ello no se debe permitir que se acepte a jugadores que desprecian las normas y se les permita participar de la sesión de entrenamiento del pasado domingo cuando apenas quedaban 20 minutos para finalizar la misma, y aceptar la "ficha técnica" de otro que ni siquiera se vistió. 
La mujer Si estos jugadores son seleccionados los entrenadores de la selección quedarán retratados y darán la razón al resto de jugadores que salieron diciendo "que el pescado estaba vendido antes de ser capturado". La mujer del Cesar no solo debe ser honrada sino también parecerlo.

domingo, 23 de octubre de 2011

TRABAJO SIN RECOMPENSA

El equipo senior rindió visita al Jinabal en la 2ª jornada de la Liga Regular donde recibió su primera derrota. Un gran trabajo sin recompensa. ¿las causas?, muchas y dispares: desacierto en los lanzamientos, arbitraje excesivamente casero y un rival marrullero.

LA JUSTICIA
Cuando se arbitra un partido "políticamente correcto" la justicia pasa a un segundo término. Los árbitros del encuentro dejaron de sancionar dos acciones clara de tarjeta roja al Jinabal, marcando con ello el nivel del arbitraje. Cuando el rasero es igual para los dos equipos podemos decir que las decisiones son equitativas, cuando hay dos varas para medir  decimos que la injusticia se hace presente.
La Diosa debe tener los ojos vendados para asi sancionar sin tener en cuanta  al actor. En el partido de ayer tenía un ojo abierto y el otro cerrado, tomando decisiones según de qué equipo se tratara.

LOS ÁRBITROS
A principios del mes de octubre los árbitro tuvieron un fin de semana de concentración donde se pondrían las bases y unificarían los criterios sobre las normas establecidas para la competición. Revisión del reglamento y la aplicación del espíritu del mismo: proteger a los jugadores.
La pareja arbitral del pasado fin de semana no estuvo presente en esa jornadas porque de lo contrario no se entiende su actuación.
Proteger la integridad de los jugadores, favorecer el juego, deben ser los principios fundamentales de un árbitro, cuando estas premisas se dejan en la caseta, asistimos al principio del fin de ese espíritu.
Jugador solo en contrataque, pepe, que en el aire es desplazado lateralmente con la cadera del defensor, debe ser descalificado pues se pone en riesgo la integridad del atacante. Pues esta acción solo fue sancionada con  penalty.
Jugador que agrede violentamente a Willy con un rodillazo en la cara en la disputa de un balón solo fue sancionado con exclusión, con el agravante que ese mismo jugador había sido excluido con anterioridad por otra acción a Willy. El jugador del jinabal dos minutos sin jugar y Willy al hospital con traumatismo cervical, seis puntos de sutura en el párpado izquierdo y contusión severa en el maxilar. El juez se convirtió en nuestro verdugo. El vestuario arbitral, según en qué campo se encuentre, tiene mucho peso en las decisiones que se toman, algunos le llaman miedo escénico.

LA CORTESÍA
Hay una norma no escrita, respetada por casi todos los clubes, que dice que los oficiales y técnicos del equipo local deben acerecarse al banco visitante para efectuar los saludos de cortesía inherentes a todo acto deportivo así como   poner a disposición del visitante el agua y aquéllos medios necesarios para atender circunstancias graves ocurridas durante el partido.
Con respecto a lo primero el Jinabal obvió toda norma de urbanidad requerida al efecto y en cuantro al resto, ni atendió a nuestra solicitud de agua en el segundo tiempo diciendo que no tenían (solo nos habían proporcionado una garrafa de 5 litros al principio del encuentro) . Así mismo, en el violento golpe recibido por Willy, no fueron capaces de acercarse y ofrecer medios o asistencia al jugador derribado, permaneciendo impasibles en su banquillo y riéndose.
Qué lástima que ese club señero tenga esos oficiales y técnicos. "Qué buen vasallo si tuviera buen señor".
El Vecindario medirá con la misma vara que fue medido. No les quepa la menor duda.


martes, 18 de octubre de 2011

TRABAJO DE FUERZA EXCÉNTRICO

La sesión de entrenamiento de los cadetes y juveniles en el día de ayer fue una introducción al trabajo de la fuerza excéntrica y una aplicación final de la fuerza concéntrica.
La sesión constaba de un circuito de 8 estaciones en las que en solo cuatro trabajamos fuerza excéntrica, dos concéntrica y dos estaciones en las que el objetivo principal era la propiocepción de la rodilla.
El entrenamiento excéntrico tiene profundas raíces en la fisiología y la biomecánica humana. De las contracciones musculares más conocidas – isométrica, concéntrica y excéntrica – la última es la que permite mayores intensidades de trabajo, brindando así la posibilidad de entrenar con cargas muy elevadas. Esto sólo es posible gracias a que durante el momento de carga se activan estructuras no musculares (tejido conjuntivo) y hasta unidades motoras adicionales, inhibidas en los otros tipos de contracción. Pero ¿qué es una contracción excéntrica?
Para entender la mecánica del trabajo excéntrico pensemos en un simple salto. Al momento de impulsarnos hacia arriba, las fibras musculares del cuadriceps se acortan, produciendo la extensión de la rodilla. Estamos frente a una contracción de tipo concéntrica: hay un acortamiento de los músculos protagonistas. Sin embargo, éste salto que analizamos sólo tiene características propias del entrenamiento concéntrico. En una contracción excéntrica sucede exactamente lo contrario: las fibras musculares se alargan. El ejemplo del salto ya no nos sirve, aunque existe un tipo de salto que puede ser útil: el salto en profundidad. Al dejarnos caer desde una altura determinada, amortiguamos nuestra caída a través de la flexión de la rodilla. El cuadriceps esta haciendo fuerza pero no para extender la rodilla, sino para evitar su extensión.
Vamos al tren superior. En un curl de bíceps, el deportista flexiona el codo acercando la mano al hombro: todo dentro de un esquema de movimiento concéntrico. Para que el trabajo de fuerza se convierta en excéntrico, el deportista debería controlar el descenso de la mancuerna hasta la extensión total del codo.
Como ya se mencionó anteriormente, el entrenamiento excéntrico permite movilizar cargas muy altas, con ganancias de fuerza mayores a las obtenidas con el método concéntrico. Sin embargo, es importante resaltar algunos de los riesgos de entrenar con esta metodología. Entre los aspectos negativos figuran: inflamaciones musculares, alteraciones en el control nervioso del movimiento, necrosis de algunas fibras (especialmente las FT), destrucción notable de miofibrillas y posibles daños en la unión del músculo y tendón. Por otro lado, también hay que resaltar que los trabajos excéntricos se realizan a una velocidad baja de ejecución, por lo cual no beneficia mucho a los deportistas orientados a movimientos explosivos, como saltos, carreras o lanzamientos.
Es un método que deba aplicarse? Sin duda, pero tomando ciertas precauciones. Es necesario saber en que momento del año emplearlo y de qué manera, tenemos que tener muy claro el objetivo del trabajo y cuáles son los resultados esperados. El diseño del entrenamiento excéntrico aplicado ayer fue el que sigue (teniendo en cuenta que era la primera sesión y que ésta consistía en una sesión de iniciación:
  • Intensidad: 60 a 70 %
  • Repeticiones: 10 - 12
  • Pausa: el cambio de estación
  • Series: 1
  • Ejercicios: 4
  • Velocidad: lenta
  • Frecuencia semanal: 1
  • Material: rosquilla de 5 kg, feetball, banco, barra z, mancuerna
Este trabajo de iniciación nos permitirá conocer mejor la dinámica de los ejercicios y prepararnos para un trabajo de 8 semanas, a razón de una sesión semanal.

martes, 11 de octubre de 2011

LECCIÓN DE VIDA: AMAD LO QUE HACÉIS

RESULTADOS Y CLASIFICACIÓN JUVENIL MASCULINO

RESULTADOS
EQUIPO LOCAL
GOLES
EQUIPO VISITANTE
GOLES
JINABAL

DESCANSA

MOLINERA SCHAMANN VECINDARIO
20
SOMAR
11
VILLA DE INGENIO
39
CANTERAS UD PLAYA VIVA
2



CLASIFICACIÓN 
Puesto
Equipos
J
G
E
P
GF
GC
Dif.
Ptos
1
VILLA DE INGENIO
1
1
0
0
39
2
37
2
2
MOLINERA SCHAMANN VECINDARIO
1
1
0
0
20
11
9
2
3
SOMAR
1
1
0
0
11
20
-9
0
4
CANTERAS UD PLAYA VIVA
1
0
0
1
2
39
-37
0
5
JINABAL
1
0
0
1
31
33
-2
0
6
MOYA TILOVER
1
0
0
1
4
37
-33
0

RESULTADOS Y CLASIFICACIÓN CADETE MASCULINO

RESULTADOS
EQUIPO LOCAL
GOLES
EQUIPO VISITANTE
GOLES
JINABAL
33
ROCASA
31
MOLINERA SCHAMANN VECINDARIO
25
SOMAR
26
VILLA DE INGENIO
37
CANTERAS UD PLAYA VIVA
4


CLASIFICACIÓN 
PuestoEquiposJGEPGFGCDif.Ptos
1
VILLA DE INGENIO
1
1
0
0
37
4
33
2
2
JINABAL
1
1
0
0
33
31
2
2
3
SOMAR
1
1
0
0
26
25
1
2
4
MOLINERA SCHAMANN VECINDARIO
1
0
0
1
25
26
-1
0
5
ROCASA
1
0
0
1
31
33
-2
0
6
CANTERAS UD PLAYA VIVA
1
0
0
1
4
37
-33
0
7
BM GALDAR
0
0
0
0
0
0
0
0
8
MOYA TILOVER
0
0
0
0
0
0
0
0